拉萨+羊卓雍错+日喀则+纳木措景区6日5晚私家团·【藏北小环线】摄影机位:270环湖＜硬派越野·丰田坦途·福特猛禽＞随车氧气+航拍『宇宙尽头·日托寺-新辟高台·鲁日拉-深度人文:白居寺』洲际+日喀则希尔顿 拉萨1日含导游

出游选车提示：

预定时请对比和选择车型。所有车型不限行李数，为确保乘坐体验，建议预留空位。

【5座车型】（非营运）建议乘坐人数1-3人。标准车型为城市SUV，不指定车型。

可指定升级：坦克300/丰田汉兰达/丰田普拉多。

如需指定：【牧马人】【福特猛禽】【丰田酷路泽】联系客服

【7座车型】（非营运）建议乘坐人数1-5人，标配车辆为别克GL8。

可指定升级：奔驰威霆、奔驰唯雅诺等。

【多人车型】9座江淮&亚星/15座全顺/17座考斯特等，灵活定制，满足更多需求！

如需旅游营运车辆，详询客服；

租赁车辆及非营运车（3-5年左右新车）信誉良好，车况佳，保险齐全，自营司机绝不外包，保障品质。

预订页面【更换车型】选择心仪的用车。

【 | 微客服24小时陪伴与您 】

我社客服会在您下单付款后2小时内联系您，确认行程中出行细节（接送机时间、行程安排、出行注意事项等）并在您出行期间全程为您提供旅游咨询及资源协调服务，请您保持手机畅通。

出发前一天晚20:00之前，接机司机会与您联系。确定航班/火车抵达时间，以及在机场/火车站汇合。

初次进藏建议您避免剧烈运动，如果身体适应情况比较好，晚上可以到布达拉宫广场拍照。

【暖心提醒 | 关于高反】

【高反】是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见症状。包括：头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

【1】初次进藏，心理上不要过于紧张，在出行前一定要放松心态，消除自身的紧张或害怕的情绪。

【2】可以提前7-10天服用红景天胶囊，西洋参含片可以缓解疲劳。也可以及时补充一些高热量的食物。高反一般1-3天逐步适应，大部分人都能顺利的适应高反。

【3】下单后，客服会与您联系，给您一些预防高反的建议和安全旅行须知。

【4】放松心情，旅游行程由易开始，西藏特殊的地理环境，究其原因还是在它先天的“高人一等”。无论你多么推崇现代文明的成就，一旦到了珠穆朗玛的面前，那种岿然不动、镇服天地自然的力量就能让你叹息敬服。

或许西藏不是离天堂Z近的地方，却一定是离天Z近的地方。一个人想要认识和敬畏自然，来一次西藏是不够的。

本日不含餐，可根据自己的口味，丰俭由几。如果有需要，您的微信客服可以为您提供当地美食建议。

『拉萨网红藏餐厅推荐』

1、玛吉阿米藏餐厅（八廓街内）

2、娜玛瑟德尼泊尔餐厅（八廓街宇拓路）

3、八廓街古树酸奶（八廓街东侧门）

4、老光明岗琼甜茶馆 （藏医院路香巴拉对面）

以上餐厅人均消费50~80元不等。

另外：拉萨当地的汉餐以川菜为主，当地的火锅、川菜都比较正宗。

默认安排拉萨圣地天堂洲际大饭店

本平台豪华酒店榜

酒店中央供氧，客房晚20:00-次日8:00弥散式供氧。

出行交通便利，酒店独特的建筑风格使之成为拉萨新地标。

【温馨提示】：

我司预定酒店时会备注宾客要求的床型及楼层或酒店，实际入住由酒店视当日房态决定，敬请谅解。

【宗教文化体验 | 世界屋脊上的明珠】

孤独犹如皇冠的

布达拉宫

布达拉宫

矗立在阳光照耀的圣地拉萨，

这里便是雪域高原的心脏，

触摸西藏就要从这里开始了。

八廓街

八廓街承载信仰的同时云集商贾，

接受万千膜拜的同时笑迎五湖四海的游客，

延续历史使命的同时演绎属于自己的传奇。

弥漫着酥油味道的街道、

洒满阳光的寺庙、飘扬着经幡的藏家小院、

传送着佛教教义的广场，

行走着的各种肤色的旅行者，

一生要来一次西藏，

不求荣华富贵，只求一切皆顺

一方净土，一个不缺信仰的地方

酒店自助早餐，用餐地点以酒店实际安排为准。建议您多多用餐补充体力。酒店早餐为房费包含，不用无任何费用可退。请您知晓。

出发前往布达拉宫

【布达拉宫 | 纵览藏地史诗】

雄伟壮观的布达拉宫，

雄踞海拔3700米的红山之上

沿阶而上，你会慢慢体会到自己的渺小。

无论是建筑、历史意义、

还是文物，都足以傲对世界。

尽管随着时代的发展，

拉萨城在一圈一圈变大。

但是这颗世界屋脊的明珠是城市不变的中心。

每天，从第一缕阳光洒向它到夜幕低垂，

人们围绕着它不停息的转经，

坚守着心中的信仰。

【温馨提示】：布达拉宫实名预约+限流，为保证所有客人顺利参观，我处会协调不同情况进行游览。

参观日期和参观时间可能因布达拉宫管理处调整导致变动，如遇变动，我处会联系客人进行行程先后顺序调整；因布达拉宫流量限制，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排。

布达拉宫为实名制参观，且7日内不论任何渠道只能预约一次，团队布达拉宫门票需要提前10天申报相关部门。出发10日以内预定的旅客工作人员会指导您手机预约。

由于布达拉宫参观流量和参观时间批次限制，今天的参观顺序根据布达拉宫的参观时间调整。

参观布宫及其他寺庙必须经过安检，所有危险品均无法带入，请穿着正装。

旺季布宫管委会审票可能会随机打乱或删减名单，同一批客人可能会分开进入。

自由活动，可选

布达拉宫广场

布达拉宫广场自由拍照。

【药王山观景台 | 50元背景取景点】

药王山观景台与布达拉宫咫尺相对，

五十元人民币背面图取景地，尤其是半山腰。

清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者

汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。

（此景点是布达拉宫拍照点，如：旺季排队时间较长，或与布达拉宫参观时间冲突。您也可以傍晚在此拍摄夜景，此景点为自由活动赠送项目，没有门票可退。）

为方便游玩，午餐自理。布达拉宫广场附近的餐饮非常方便，可选在宇拓路或功德林天街的社会餐厅用餐。

前往

大昭寺

大昭寺

大昭寺广场

大昭寺广场连接着大昭寺和八廓街，

每天有数以万计的者和游客在此停留，

在这里会感受到浓浓的宗教气氛，

是信徒膜拜和游客到访之地，在这里可以眺望布达拉宫。

『大昭寺 | 神圣的转经之路』

在西藏这片土地上，

一切事物似乎与宗教有着千丝万缕的联系，

这里是藏传佛教的起源地，

浓郁的宗教氛围造就了众多著名的古老寺院。

一年四季都会有源源不断的信徒前往大昭寺转经磕头，

者诠释自己虔诚之心，

在此领悟生命的真谛。

『寻找历史的味道 | 八廓街』

它是代表西藏民风民俗的千年古街，

拥有古朴的文化底蕴

无论冬夏

街上都有虔诚的者顺时针转经。

为方便游玩，私家团正餐自理。可根据喜好和口味自由选择，微信管家也可提供当地美食建议。

我们已为您精选了适合此行程的优质酒店，并会在您下单后确认您的入住安排。默认情况下，我们会根据酒店库存随机安排，不接受指定酒店。如需指定或选择其他酒店，请随时联络客服，我们将为您提供更多选择。

药王山-观景台

药王山-观景台

【神女散落的绿松石 | 羊卓雍措】

沿着羊卓雍措修了一条环湖公路，

环湖而行，

在这个呈珊瑚状的湖边走走停停，

色彩绚烂的草甸，

高低起伏的湖岸，

成群结队的牛羊，

美景总在不经意间闯入你的镜头，

驶向你的心间。

今日行程户外观光为主，请注意防晒，自备厚外套、雨伞、太阳镜、充电宝等。

司机会安排在途中风景绝好处停车拍照，请务必注意安全。

酒店自助早餐。

乘车前往羊湖，岗巴拉山。

含VIP-氧气

【岗巴拉山 | 俯瞰羊湖】

映入眼帘的是幅绚丽多彩的画面，

黄绿相间的草甸，带来跳跃清新之感，

浅蓝的湖面，显得静谧而雅致。

湖边的山色层次分明色彩丰富，

从近景的浅黄至浅褐，

薄雾笼罩中的远山又呈现出藏蓝至淡蓝的分层，

光影变幻，色不迷人，人自迷。

【天上仙境，人间羊卓】

羊湖的湖面不是一个规则的形状，

它好似珊瑚枝一般，交叉纵横，

羊湖的美很大程度上是因为它的色彩，

碧蓝的湖水总是能给看到它的人以极大的视觉和心灵冲击。

平静的羊湖之水就像一面宽阔无垠的镜子

蓝天白云无不清晰地倒映其中，

羊湖的蓝色会随着照射光线的变化而变化，

产生不同的湖水颜色，

浅蓝、深蓝、孔雀蓝。。。。

湖水总是蓝，却蓝的不仅相同。

当天空布满乌云时，湖面又会变成灰色。

乘车前往羊湖观景台，途径羊湖环糊就近社会餐厅，途中便餐。

乘车前往羊湖附近社会餐厅午餐，也可自带零食干粮，及时补充体力。

日托寺

日托寺地理位置比较特殊，途中便餐较为简单，请您谅解。

乘车羊湖环湖，前往

鲁日拉观景台

鲁日拉观景台。

【翻越鲁日拉山 | 换个角度看羊湖】

鲁日拉观景台是一个新建的羊湖观景台，

俯瞰和拍摄羊湖非常棒的机位，

之前只有自驾的朋友前往，

随着羊湖环湖公路的不断修缮，

这个非常小众但是观赏性很棒的元素，也逐渐显露在广大游客面前。

这是个很少人知道的

羊卓雍错

羊卓雍错观景台，可以俯瞰羊湖全景。

与大家对于羊湖的印象有所不同，

这里看到的羊湖小岛星罗棋布，

湖水宛如珊瑚枝一般在山群间散开，

宛如仙女散落的绿松石。

乘车前往日托寺，

【日托寺 | 碧波映芳心】

日托寺是遗世独立于碧玉羊湖之畔，

可360°广角观羊湖天地，

一座700多年的庙宇守在羊湖湖畔，日日夜夜。

这座就是被网友称为：

Z孤独寺庙的—日托寺。

出发，前往后藏首府：日喀则。

“我的家乡在日喀则，那里有条美丽的河”

韩红的一曲《家乡》，让日喀则的名字传遍神州。

这里有壮美的山谷；

肥沃的土地、热情好客的人民；

交相辉映的神山、圣湖、草原；

充满神秘传奇色彩的明寺古刹；

美丽旖旎的自然风光

独具特色的后藏生活，

交织成了如此壮美的日喀则。

推荐美食：

小胖子川菜（川菜餐厅）：小炒牦牛肉、水煮肉片、铲铲回锅肉、鱼香茄子。

吾尔朵大宅院（藏式餐厅）推荐菜品：宝子、手抓羊肉、藏式火锅、晚上吃饭有藏戏表演

我们已为您精选了适合此行程的优质酒店，并会在您下单后确认您的入住安排。默认情况下，我们会根据酒店库存随机安排，不接受指定酒店。如需指定或选择其他酒店，请随时联络客服，我们将为您提供更多选择。

拉萨河

拉萨河

羊卓雍错景区-1号观景台

羊卓雍错景区-1号观景台

酒店含早餐

酒店出发，前往

扎什伦布寺

扎什伦布寺。

扎什伦布寺：“吉祥须弥山”，

是格鲁派六大寺院之一，

也是藏传佛教格鲁派在后藏地区非常大的寺院。

公元1447年由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子根敦珠巴主持创建，

历时12年方才建城。

自四世班禅之后，

扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。

沿途社会餐厅用餐，建议带路餐或水果等零食。

乘车返回拉萨。

【

江孜古城

江孜古城街：

白居寺

白居寺 | 寺与塔的优美结合】

江孜地势平坦。

白居寺位于古城中央的宗山，

拔地而起虽仅百余米高，确气势不凡。

自行用餐。抵达拉萨后用餐。

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酒店含早

【一路饱览别处难得一见的高原，绝色风光，心灵的触动由此开始】

【温馨提示】此日行车时间较长，海拔较高，平均4700左右，高原气候多变，请带好防寒衣物、雨伞、防晒品，有晕车的游客请备好晕车药及零食。

藏北草原为途径纳木错景区的沿途风光。位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，它不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。

【听山川酿春风，望海湖融冬雪】

抵达

那根拉山口

那根拉山口，就即将达圣湖纳木措。

远远望去，纳木措如上天遗落世间的宝石，

悄然镶嵌在群山之间。

阳光下，串串珍珠跳跃在深蓝的湖面上，

使人见之忘俗。

【温馨提示】

那根拉山口，是通往纳木错的必经之地。海拔高度5190米因季节不同会感到风大如狂，而且那根拉山口的气温特别低，前往纳木措旅游的朋友们应该自备羽绒服。在藏民心中，每个山口都是神圣之地，因此，山口挂满了经幡，表现了对神灵的敬畏。

含景交费-往返环保车 含VIP-氧气

【纳木措 | 蓝宝石天湖】

美丽的高原湖泊

这里的幽静、安宁、神圣和美丽，

可以轻易带走你人生的疲惫，

带你走入仿佛只有梦境中才会有的空灵、轻盈和美丽。

纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。

面积1940平方公里，湖面海拔4718米。

湖畔的念青唐古拉山默默地守望着纳木措，

远眺念青唐古拉山，

白茫茫的雪峰和湛蓝的纳木措山水相依。

就像一位深情的丈夫拥抱着自己美丽的妻子。

定格为纳木措靓丽的风景。

【温馨提示】：纳木措海拔比较高约：4718米，您可能会出现轻微头痛等症状（因人而异），湖畔不易久留。这里任何时候气温度比较低，高原天气多变，建议带好衣服，雨伞，防晒等。

今日游览结束，驱车前往拉萨享用晚餐。

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藏北大草原

藏北大草原

念青唐古拉观景台

念青唐古拉观景台

纳木措景区

纳木措景区

酒店含早

今日将在圣地拉萨做最后的巡礼，沿着拉萨河谷缓缓离去，回眸相望，布达拉宫正依依不舍地望向我们离开的方向。

再见，我亲爱的布达拉！再见，我挚爱的雪域阳光！再见，我眷恋的最后一片净土！

早上在酒店用早餐，约定时间送站前往火车站（飞机场），随后返回温馨的家。