拉萨+布达拉宫+林芝+巴松措+雅鲁藏布大峡谷+纳木措景区6日5晚私家团·【初遇&安心游】<咨询立减>当日下单至高减 1000 元｜布宫无忧｜可选奔驰商务 / 越野车｜多酒店可选｜随车氧｜索松观景酒店｜赠无人机航拍

无论您采用何种交通工具抵达拉萨，我们都会安排24H接机/站，开启我们的寻梦旅程。

【温馨提示】

1.抵达当天建议您在酒店休息，不建议您外出，此日对于初次进藏的游客来说非常关键。

2.除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。

3.还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。也可以根据自身状况在入住后，自行在拉萨市区观光，三餐敬请自理

4.拉萨市区交通方便，出租车（起步10元）、网约车（起步15元）、全线公交（1元）特别说明：自由活动期间请注意自身安全，保护好自己的随身物品，所有费用请自理！

出游选车提示：预定时请对比和选择车型。所有车型不限行李数

【5座车型】（非营运）建议乘坐人数1-3人。标准车型为城市SUV，不指定车型。

可指定升级坦克300/丰田酷路泽/丰田普拉多。

【7座车】建议乘坐人数1-5人，标配车辆为别克GL8

可指定升级奔驰/威霆

【多人车型】9座江淮&亚星/15座全顺/17座考斯特等，灵活定制，满足更多需求！

⏳价格透明：费用包含（包车、酒店、行程披露包含的门票）无任何隐形消费。人多更实惠哦。出行前降价可退差价（平台优惠及机票浮动除外）。

‍专属管家：全程出行群组服务，多人为您保驾护航。

‍专业司机领队：行程开始前一天19：00 之前，司机将与您取得联系，询问接您的地点，并约好接您的时间。（如遇地点不方便车辆驶入，领队与您沟通到便捷上车的最近地点，敬请理解）

特别说明：

酒店默认基础房型（大床/双床）除特殊备注外。如需升级房型和酒店请联系管家

西藏地域广袤，标注行程时间和景点游玩时间仅供参考，实际以当天路况为准。

如遇景区人多需排队或堵车，建议调节好心情，出门在外安全为首，我们将尽力协调。

司机每日送至酒店后结束服务，为保障休息，夜间不提供额外用车，感谢理解。

服务提示：您下单付款后，我社客服将在2小时内与您取得联系，确认行程出行细节（含接送机时间、行程安排、出行注意事项等）；出行期间，客服将全程为您提供旅游咨询及资源协调服务，请您保持手机畅通。

抵达当天可以根据情况和时间自由活动

拉萨特色餐厅｜本地人私藏+网红打卡全攻略

1. 光明港琼甜茶馆（藏医院路，近大昭寺）

人均：15元内

招牌：1元/杯甜茶、5-7元藏面

亮点：拉萨老牌甜茶馆！本地人扎堆，自己拿杯投币找座，没有复杂服务，纯纯市井烟火气，来这喝一杯才算懂拉萨

提示：人多嘈杂，介意环境慎选，只卖简单藏餐

2. 玛吉阿米（八廓街东南角黄房子）

人均：100元

⏰营业时间：10:00–22:00

招牌：藏式包子、酥油茶、酸奶蛋糕、烤藏香猪排

亮点：仓央嘉措传说加持！三层黄楼超出片，二楼露台能俯瞰八廓街转经人流，氛围感拉满，旺季必等位

3. 娜玛瑟德餐厅（宇拓路珠峰伟业2楼）

人均：70元

招牌：玛莎拉鸡配馕、咖喱牦牛肉、酸奶蛋糕

亮点：尼泊尔+藏式融合菜，咖喱香浓不腻，馕饼现烤酥脆，本地年轻人也常去，性价比超高

布达拉宫周边（逛布宫吃距离近，景观+美味双在线）

4.桑吉拉姆·非遗陶罐藏餐（布宫店）

人均：90元

招牌：陶罐焖牦牛肉、藏香猪、酥油糌粑

亮点：非遗陶罐焖煮，肉质软烂入味！藏式碉楼装修，唐卡、经幡点缀，拍照巨出片，离布宫步行可达

抵达当天可以根据情况和时间自由活动

拉萨特色美食推荐（适配行程，不踩坑）

• 尝经典藏味：牦牛肉（风干/炖萝卜/火锅），酥油茶

• 日常烟火小吃：藏面+甜茶，牦牛酸奶

• 特色风味之选：藏式火锅，土豆包子

• 实用贴士：初次尝试藏餐可从甜茶、酸奶、烤藏香猪入手，更容易适应；用餐不宜过饱，避免饮酒，搭配热饮更适配高海拔环境；尊重本地民俗，不浪费食物，拍摄用餐场景需征得店员同意。

【温馨提示】

酒店均安排供氧房型，所列酒店可选，您可以咨询客服，可根据您的喜好选择酒店。

拉萨河

拉萨河

小昭寺

小昭寺

色拉寺

色拉寺

罗布林卡

罗布林卡

宗角禄康公园

宗角禄康公园

西藏博物馆

西藏博物馆

酒店自助早餐，用餐地点以酒店实际安排为准。

今日将驶向被称为“藏地小江南”的林芝，植被变得茂密，与江河同行，感受林海壮美

尼洋河与雅鲁藏布江在西藏林芝米林市羌纳镇交汇的自然奇观，以一清一浊、泾渭分明、江水倒流为核心看点

含景交费-往返环保车

雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷｜地球最深秘境

核心亮点

世界最深（6009m）、最长（504.6km）峡谷，藏着震撼 U 型大拐弯

对望 “羞女峰” 南迦巴瓦，邂逅日照金山奇景

9 重垂直生态带，从热带雨林到雪山冰川，堪称天然生物博物馆

印度洋水汽通道，造就林芝 “西藏江南” 温润气候

精简游玩攻略

核心游览路线：景区观光车为主要交通方式，推荐路线：游客中心大渡卡遗址千年古桑树（爱情广场）南迦巴瓦观山台亲水台，全程约3小时，不走回头路

体验：南迦巴瓦观山台蹲守雪山全貌，亲水台近距离感受江水壮阔；若时间充裕，可体验爱情广场的藏式簪花互动

今日赠送-

索松村

索松村航拍

今日在索松村，我们为您安排了定点无人机航拍可体验。如随车配无人机则由司机为您拍摄

无人机航拍为定点拍摄，具体以当天情况为准。拍摄后会剪辑1-3段小视频给到您。拍摄完成后请及时联系师傅或管家获取保存，过期将无法下载，谢谢。

温馨提示：根据当天实际天气及其他情况，您可选择是否拍摄，如不拍摄无费用可退，敬请理解。

索松村位于西藏林芝，背倚

南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰，面临雅鲁藏布江。村落错落有致，四周景色壮丽。清晨和傍晚，阳光洒在山峰和江面，景色美不胜收，是观赏南迦巴瓦峰之地。

索松村打卡推荐：

溏心・山墅悬崖咖啡（全村 C 位优选）：无遮挡全景，桃花季雪山 + 花海同框

年轻人推荐：黑店 bar

露天音乐酒吧 + 烧烤 + 篝火晚会，主打雪山下夜生活

酒店均对南迦巴瓦峰·观雪山

推窗见雪山、庭院藏桃源、服务暖高原

步行：索松村观景台、雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦峰日出 / 日落

【温馨提示】

所列酒店可选，您可以咨询客服，可根据您的喜好选择酒店。

江河汇流

江河汇流

酒店享用早餐

早上时间充足的话，可以在酒店周边逛逛，享受小镇的宁静清晨。早餐后我们将继续乘车前往

巴松措

巴松措景区

林芝 “母亲河” 尼洋河沿岸串联起的湿地、峡谷、村落、神山的生态文化走廊，也是藏东南自驾与摄影的黄金线路。

含景交费-往返环保车

巴松措位于西藏林芝，是藏传佛教宁玛派的神湖。湖水清澈见底，四周青山环绕，森林茂密。湖中有扎西岛，岛上寺庙林立，经幡飘动，仿佛人间仙境，吸引众多游客前来观赏。

随车氧气：随车配氧气畅吸【用完可免费补给，补给点拉萨市区和日喀则市区】，两种供氧方式随机，含VIP-氧气。

敬请自理

【温馨提示】

酒店均安排供氧房型，所列酒店可选，您可以咨询客服，可根据您的喜好选择酒店。

尼洋河风光带

尼洋河风光带

湖心岛

湖心岛

措宗贡巴寺

措宗贡巴寺

拉萨河

拉萨河

酒店享用早餐

酒店早餐后从拉萨启程，奔赴纳木措的神圣之境，仿佛踏上了一段自我超越的征程。在那广袤的高原之上，我们以勇气为鞭，以梦想为帆，穿越山川湖泊的阻隔，向着那圣洁的纳木措不断迈进。每一步都承载着对自然的敬畏，每一次呼吸都融入了心灵的升华，让我们用坚持和毅力书写下这一段与纳木措相伴的励志篇章，在那片湛蓝的天际下，绽放出属于我们的光芒。

念青唐古拉观景台

念青唐古拉观景台是一个能让人领略到壮丽自然景观的地方。

从这里望去，念青唐古拉山脉如巨龙般蜿蜒起伏，气势磅礴。那终年不化的皑皑白雪在阳光下闪耀着圣洁的光芒，仿佛是天地间纯净的画卷。观景台周边的天空格外湛蓝，与山脉的白色形成鲜明的对比，给人一种强烈的视觉冲击。在这里，你可以感受到大自然的伟大和神秘，心灵也会在这壮阔的景象中得到洗礼和升华，仿佛与这高山融为一体，留下深刻而难忘的记忆。

自理，推荐途中社会餐厅·丰俭由己

含景交费-往返环保车

纳木措：天湖秘境，高原明珠

【圣湖概览】

纳木措（藏语意为 "天湖"），是世界海拔最高的大型咸水湖（湖面海拔 4718 米），也是西藏三大圣湖之一。位于西藏自治区当雄县与班戈县交界处，总面积约 1961 平方公里，最深处超 120 米，被藏族人民视为帝释之女，承载着深厚的宗教信仰。

【自然奇观】

幻变蓝湖

湖水呈现蒂芙尼蓝到宝石深蓝的奇幻渐变，随光线和天气变幻：

晴天：纯净宝石蓝，与蓝天融为一体

多云：冷冽灰蓝，如绸缎般柔滑

日落：金红色渐变，雪山倒映如梦幻

雪山环伺

南岸依偎着念青唐古拉山脉（主峰 7111 米），银白雪峰与湛蓝湖水交相辉映，形成震撼人心的山水画卷。

自理，推荐途中社会餐厅·丰俭由己

【温馨提示】

酒店均安排供氧房型，所列酒店可选，您可以咨询客服，可根据您的喜好选择酒店。

纳木措景区

纳木措景区

那根拉山口

那根拉山口

酒店享用早餐

酒店早餐后前往

布达拉宫

布达拉宫

重要须知・布达拉宫参观预约规则

1.布达拉宫实行限时限人次实名预约参观机制，旅行社提交（提前13天）参观名单后由系统随机出票，参观时间段不固定，行程或将根据实际游览时间灵活调整。如需指定参观时段，可在专属管家指导下自行预约，门票费用按实际情况退还。

2.旺季 / 节假日 / 特殊活动期间，存在景点临时关闭或预约失败的风险，届时行程将调整为布达拉宫外观游览+色拉寺入内参观，也可根据您的需求更换为拉萨市内其他景点。

特别提示接布达拉宫管理处通知，因参观名额有限，为保障所有客人按约定日期顺利参观，我司将根据实际情况协调安排，以下情形均属正常操作：

1.整团可能拆分为由 1-26 人组成的若干小团体；

2.各小团体将分不同时段进入参观；

3.各小团体由不同导游带队讲解；

4.同行客人有可能分属不同团队分批进入，不保证每位客人都有导游带领。

含VIP-市内车辆接驳

自理

大昭寺

大昭寺位于拉萨老城区中心，是藏传佛教寺院，也是西藏最早的土木结构建筑之一。它融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，是西藏宗教文化的象征。

自理

【温馨提示】

酒店均安排供氧房型，所列酒店可选，您可以咨询客服，可根据您的喜好选择酒店。

布达拉宫广场

布达拉宫广场

八廓街

八廓街

酒店享用早餐

工作人员会根据您的航班时间或者火车车次，送您前往机场或者火车站由于返程航班或车次时间不同，具体送机/送站时间请以通知为准; 返回温馨的家，结束愉快的旅程。

1.今日没有安排景点游览，自由活动，注意安全，无陪同，无用车，全天为送机时间；

2.自由活动：美好的旅程即将结束，收拾行囊准备返回温馨的家。离开时请带齐随身物品；

温馨提示：

1.根据当天航班时间及时退房，请于12:00前退房，退房前请再次检查您的所有物品以免遗漏；

2.针对我们精心安排的行程和司机的服务，请您留下宝贵的意见；

3.感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们会不断完善自我，提供更优质的服务，如果您对此次西藏之行感到满意，请介绍给您的亲朋好友；

4.祝您一路平安!真挚的祝福送给您！欢迎您再来！扎西德勒！！

拉萨河

拉萨河