拉萨+林芝+波密+布达拉宫+米堆冰川+来古冰川+巴松措8日7晚私家团·【冰川季】1单1团 来自远古冰川的呼唤 森林湖泊 波澜壮阔 畅游圣湖 云舒云卷 闲步蓝色冰川 静谧雪峰湖泊 圣城古寺涤心灵 专属领队·双飞

无论您采用何种交通工具抵达拉萨，我们都会安排24H接机/站，开启我们的寻梦旅程。

温馨提示

1.抵达当天建议您在酒店休息，不建议您外出，此日对于初次进藏的游客来说非常关键。

2.除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。

3.还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。也可以根据自身状况在入住后，自行在拉萨市区观光，三餐敬请自理

4.拉萨市区交通方便，出租车（起步10元）、网约车（起步15元）、全线公交（1元）特别说明：自由活动期间请注意自身安全，保护好自己的随身物品，所有费用请自理！

温馨提示

独立包车：本产品为私家团产品，一单一团，1人也可预定，团里只有您一行人，不拼车不等人。行程所列时间仅为参考，沿途可随走随停欣赏美景，所有出发/游玩时间可根据您的实际情况安排。

价格透明：费用包含（包车、酒店、行程披露包含的门票）无任何隐形消费。人多更实惠哦。出行前降价可退差价（平台优惠及机票浮动除外）。

12岁以下儿童不含门票、不占床位、不含赠送项目

专属管家：全程出行群组服务，多人为您保驾护航。

【专业司机领队】行程开始前一天19：00 之前，司机将与您取得联系，询问接您的地点，并约好接您的时间。（如遇地点不方便车辆驶入，领队与您沟通到便捷上车的最近地点，敬请理解）

特别说明

1.酒店默认基础房型（大床/双床）除特殊备注外。如需升级房型和酒店请联系管家

2.西藏地域广袤，标注行程时间和景点游玩时间仅供参考，实际以当天路况为准。

3.如遇景区人多需排队或堵车，建议调节好心情，出门在外安全为首，我们将尽力协调。

4.司机每日送至酒店后结束服务，为保障休息，夜间不提供额外用车，感谢理解。

抵达拉萨自由活动

推荐餐厅

抵达拉萨自由活动

推荐餐厅

我们已为您精选了适合此行程的优质酒店，并会在您下单后确认您的入住安排。默认情况下，我们会根据酒店库存随机安排，不接受指定酒店。如需指定或选择其他酒店，请随时联络客服，我们将为您提供更多选择。

小昭寺

小昭寺

哲蚌寺

哲蚌寺

色拉寺

色拉寺

罗布林卡

罗布林卡

扎基寺

扎基寺

宗角禄康公园

宗角禄康公园

西藏博物馆

西藏博物馆

酒店内享用自助早餐

酒店早餐后前往林芝，在林芝享用午餐后，前往

雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷，住宿

索松村

索松村，观南迦巴瓦日落日出。日照金山拍摄点

途经景点，车观

自理

含景交费-往返环保车

雅鲁藏布大峡谷｜地球最深秘境

核心亮点

世界最深（6009m）、最长（504.6km）峡谷，藏着震撼 U 型大拐弯

对望 “羞女峰” 南迦巴瓦，邂逅日照金山奇景

9 重垂直生态带，从热带雨林到雪山冰川，堪称天然生物博物馆

印度洋水汽通道，造就林芝 “西藏江南” 温润气候

精简游玩攻略

核心游览路线：景区观光车为主要交通方式，推荐路线：游客中心大渡卡遗址千年古桑树（爱情广场）南迦巴瓦观山台亲水台，全程约3小时，不走回头路

体验：南迦巴瓦观山台蹲守雪山全貌，亲水台近距离感受江水壮阔；若时间充裕，可体验爱情广场的藏式簪花互动

索松村：南迦巴瓦脚下的桃花源秘境

核心特色

1.

南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰的 "观景台"

"十人九不遇" 的雪山传奇：

•南迦巴瓦在藏语意为 "直刺天空的战矛"，被《国家地理》评为 "中国醉美雪山"

•因终年云雾缭绕，每年仅 60 多天能见到全貌，见到峰顶的人会幸运一整年

•观赏时间：3-4 月桃花季和 10-12 月旱季，每天 18:00-19:30 的日落金山非常震撼

•观景台：村头观景台、半山腰青稞地、自家民宿窗前 (几乎家家都能看雪山)

索松村尊享礼遇 赠平措康桑・雪里桃花观景餐厅M 级和牛自助大餐！

落座雪山环抱的观景餐厅，舌尖奢宴免费享，硬核菜品不限量畅吃畅饮！

和牛盛宴・一口入魂 M7、M9 霜降和牛领衔，搭配黑牛优选上脑、眼肉、安格斯黑牛优选肥牛，脂香四溢，口感鲜嫩到爆！ 藏地特色风味：藏牦牛卷、乌鸡卷，解锁高原专属舌尖体验

鲜爽海鲜 + 缤纷配菜・层层暴击 5 款海鲜随心选：青虾、墨鱼仔、扇贝、V 形蟹肉、八爪鱼，海味鲜醇直达味蕾 5 款爽口丸滑 + 5 款绿色鲜蔬 + 特色菌菇，荤素搭配，鲜爽不腻

甜品饮品随心享・甜蜜收尾 精致甜品、新鲜水果、多款饮品，一站式承包你的餐后愉悦

我们已为您精选了适合此行程的优质酒店，并会在您下单后确认您的入住安排。默认情况下，我们会根据酒店库存随机安排，不接受指定酒店。如需指定或选择其他酒店，请随时联络客服，我们将为您提供更多选择。

尼洋河

尼洋河

酒店内享用早餐

早餐后开启第二日的旅程，沿着尼洋河风光带经318国道，逐渐在林海中穿梭。到达

色季拉山

色季拉山山口时，如果天气晴好，便可以直面眺望

南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰。

自理

自理

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色季拉国家森林公园

色季拉国家森林公园

鲁朗林海

鲁朗林海

鲁朗国际旅游小镇

鲁朗国际旅游小镇

古乡湖景区

古乡湖景区

酒店内享用早餐

酒店早餐 后前往

来古冰川

来古冰川

途经景点，短暂停留

自理

来古冰川只包含第一观景台门票，其余观景台不含门票（需要乘坐当地村民车）

自理

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然乌湖

然乌湖

酒店内享用早餐

享用完早餐后，我们将由波密一路游玩，游览嘎朗湖后，返回到鲁朗国际度假小镇

【特别提示】：每年3、4月桃花盛开时节，沿路将会看到大片大片烂漫的桃花，雪山、绿田、桃花，构成一幅醉人的图景！我们将带大家前去波密桃花沟和嘎啦桃花村，两个观赏点。（仅限桃花季，其余季节不前往！）

自理

既可以悠闲享受下午时光，也可以在小镇漫步，感受小镇的宁静

自理

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嘎朗湖景区

嘎朗湖景区

鲁朗国际旅游小镇

鲁朗国际旅游小镇

酒店内用餐

享用早餐后，从酒店出发前往

巴松措

巴松措景区，将再次翻越色季拉山，行驶在拉林高速上

途中·社会餐厅

含景交费-往返环保车

巴松措：藏东南的翡翠明珠

自然与人文特色

1. 自然景观

湖水：清澈碧绿如翡翠，因湖底矿物质和周围森林倒映形成独特的绿松石色，透明度极高，可直视湖底数米深处。

环绕景观：

•四周雪山环抱：东北侧杰青那拉嘎布雪山（海拔 6316 米，藏语意为 "燃烧的火焰"，日落时如火焰燃烧）

•原始森林密布：林草覆盖率达 82.5%，含氧量高，高原反应风险低

•瀑布溪流：扎拉沟瀑布群（雨季时可达上百条）、巴河支流

•湖心扎西岛：与湖底不相连的 "浮岛"，岛上有千年古寺

2. 人文底蕴

错宗工巴寺：

•位于湖心扎西岛上，建于 13 世纪（一说唐代末年），是藏传佛教宁玛派（红教）重要寺庙

•寺内供奉弥勒佛、千手观音和金童玉女，镇寺之宝是盖有吐蕃松赞干布印章的布片

•建筑为木石结构，上下两层，寺周礁石雕刻有石龟、佛像等

核心景点

1. 扎西岛（

湖心岛

湖心岛）

•需通过浮球式栈桥抵达，按顺时针方向游览（藏传佛教仪轨）

•岛上景点：错宗寺、"字母树"（树叶自然形成藏文字母）、格萨尔王马蹄印、桃抱松（桃松连理树）

2. 达切拉观景台

•位于湖东南侧高处，可俯瞰巴松措全景和湖心岛，是拍摄 "官方标准照" 位置

•6-8 月可观赏湖边紫色花海（薰衣草和马鞭草）

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措宗贡巴寺

措宗贡巴寺

酒店内享用早餐

酒店早餐后前往

布达拉宫

布达拉宫

今日非8人团，因今日布达拉宫等门票特殊资源会安排26人内的团队参观，下单即接受，介意请慎拍！！！

重要须知・布达拉宫参观预约规则

1.布达拉宫实行限时限人次实名预约参观机制，旅行社提交（提前13天）参观名单后由系统随机出票，参观时间段不固定，行程或将根据实际游览时间灵活调整。如需指定参观时段，可在专属管家指导下自行预约，门票费用按实际情况退还。

2.旺季 / 节假日 / 特殊活动期间，存在景点临时关闭或预约失败的风险，届时行程将调整为布达拉宫外观游览+色拉寺入内参观，也可根据您的需求更换为拉萨市内其他景点。

特别提示接布达拉宫管理处通知，因参观名额有限，为保障所有客人按约定日期顺利参观，我司将根据实际情况协调安排，以下情形均属正常操作：

1.整团可能拆分为由 1-26 人组成的若干小团体；

2.各小团体将分不同时段进入参观；

3.各小团体由不同导游带队讲解；

4.同行客人有可能分属不同团队分批进入，不保证每位客人都有导游带领。

含VIP-市内车辆接驳

自理

核心地位：拉萨的灵魂地标，藏传佛教信徒心中的圣地，素有 **“先有

大昭寺

大昭寺，后有拉萨城”** 之说。

历史渊源：始建于公元 647 年，由吐蕃赞普松赞干布主持修建，最初因建寺时以山羊驮土填湖，得名 “惹萨”。

镇寺之宝：寺内供奉释迦牟尼 12 岁等身像，由文成公主从长安带入西藏，是信徒心中至高无上的圣物。

建筑特色：主体建筑坐东朝西，融合藏、唐、尼泊尔、印度多元建筑风格，金顶在阳光下熠熠生辉，殿内壁画生动记录着千年历史。

今日重磅福利 免费赠藏装旅拍！

价值 399 元藏装旅拍套餐 随行即享

拍摄地二选一：布达拉宫 / 大昭寺

八廓街

八廓街（覆盖 5 个特色小景点）

全套服务一站式配齐，0 二次消费：

1 套精美藏式服装，穿出高原民族风情

1 次精致妆容造型（含假睫毛、花瓣点缀、水钻装饰、油彩彩绘）

专属道具加持（哈达、转经筒、藏式面具、红头巾、复古串珠）

成片无忧：40 张高清底片全送 + 10 张精修大片，定格瞬间

自理

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酒店内用餐

早餐后乘车前往机场结束此次西藏之行。临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。