拉萨+山南+布达拉宫+大昭寺+羊卓雍错+库拉岗日雪山+白马林错6日5晚跟团游·『航空座椅8人团』 白马林错轻徒 全程优选含氧酒店+随车医用氧气钢瓶｜羊湖畔红酒牛排

敬请自理，丰俭由己。

抵达海拨3658米的雪域圣城拉萨，那湛蓝的天际、洁白的云朵、高耸的雪山、明媚的阳光让我们心里顿时一暖。在拉萨火车站迎接客人，敬献洁白哈达。沿雅鲁藏布江及支流拉萨河经柳梧大桥前往拉萨（海拔3650米）。抵达市区入住酒店休息。

※温馨提示※：

1. 接机服务：会安排前后相近航班的乘客一起拼车返回拉萨，先后等待时间不超过30分钟;

2. 接站服务：拉萨火车站规定，接车人员需在拉萨火车站广场外的马路边上或停车场接客人（接送站为拼车服务，先后等待时间不超过30分钟）。

3.在您抵达拉萨前1天20：00之前会有接车师傅电话或短信告知您车牌号及联系电话，请保持手机畅通

4.拉萨贡嘎机场到拉萨市区约70公里路程，60分钟车程

5.当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息

6.请您抵达酒店后报您的姓名及电话号码办理入住手续。

敬请自理，丰俭由己。

敬请自理，丰俭由己。

酒店享用早餐

※※温馨提示※※：

1.

布达拉宫

布达拉宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排，所以行程中时间仅作参考。

2.同一旅游团可能会分批参观（私家团、精品团）可能会随大团统一前往参观，整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整。

3.因布达拉宫政策团队为26人，此天行程团队人数可能为26人，敬请知晓！

4.已报名跟团的客人，请不要提前自行前往布达拉宫参观，因布达拉宫门票不可在7天内重复申请，如您已经自行游览过（7天内），请提前告知。

5.因布达拉宫资源稀缺，当天可能由不同的导游为您服务。

6.旅行社预约布达拉宫团队票需至少提前10天17：00点之前，如若您下单时间比较近，需要更换市内行程时间或配合导游自行提前1天约布达拉宫门票，需要客人配合预约布宫门票。不保证参观路线。

7.如游客参团，即视为对上述“布达拉宫及整体行程游览日期和时间可能进行的调整”表示理解及同意，会配合相应的变更安排。

8.因布达拉宫是西藏宗教场所，室内禁止喧哗，不允许导游使用播音器讲解；故可能景区要求每人佩带专用讲解耳机，如有租用请妥善保管，如有损坏需照价赔偿；

敬请自理，丰俭由己。

参观西藏金碧辉煌的吐蕃时期的建筑【

大昭寺

大昭寺】(大昭寺参观需提前一天小程序预约，工作人员会提前联系请保持电话畅通）寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。（布宫与

大昭寺广场

大昭寺广场的距离非常近，1公里以内（大昭寺附近不允许旅游大巴停靠），因此从布宫到大昭寺广场这一段为步行，可提前准备好帽子，墨镜等防晒用品.）

后参观

八廓街

八廓街 又名“八角街”，位于拉萨市的老城区，是一整片旧式的、有着浓郁藏族生活气息的街区，比较完整的保存了拉萨古城的原貌。

敬请自理，丰俭由己。

酒店享用早餐

羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”，西藏三大圣湖之一，羊湖岔口较多，像珊瑚枝一般，让人流连忘返。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色。秋季时节，你或许能有幸目睹天鹅等水鸟在湖面上翩翩起舞的壮观景象，感受大自然的和谐与美妙。

抵达游牧之家享用中餐红酒牛排

普姆藏语是姑娘的意思。普姆雍措海拔5010米，位于浪卡子县

羊卓雍错

羊卓雍错南面，喜马拉雅山北麓山前的盆地内。普姆雍措呈东西走向，长32.5千米，宽处14.0千米，平均宽8.93千米，总面积290.0平方千米。湖岸线长94.0千米，为藏南海拔最高的大湖。 在湖边可远观我国境内的卡赞峰7221，库拉冈日峰7538米。湖中东北部有三个石头小岛，面积均不很大。湖畔水草丰茂。

悬崖上的

推瓦寺

推瓦寺是很好佳机位。

推瓦村

推瓦村坐落在

普莫雍错

普莫雍错湖畔，背靠蒙达岗日雪山，地理位置独特，距离拉萨市约215公里。该村以其极高的海拔和独特的自然环境而闻名，是“离天近的村庄。

翻过垭口，映入眼帘的是壮阔的库拉岗日雪山和山下蜿蜒的盘山公路，就风光而言，不亚于在加乌山口欣赏珠峰，但是却是一个小众的雪山观景点! 当你站在蒙达拉山口的那一刻，会被美到!这里拍摄日出日落、星空和云海的好位置，除去库拉岗日，也是欣赏位于其左侧卡热疆峰的好位置

丰俭由己，敬请自理

蒙达拉山垭口

蒙达拉山垭口

酒店享用早餐

卡久寺

卡久寺海拔约4019米，雄踞山头之上、坐落悬崖旁边。其四周群山葱郁，云雾缭绕，还有野生动物不时出没。置身其中，仿若身处天边，浮云伸手可握，美不胜收。

又称桑喀古托寺、色喀古托寺，是藏传佛教噶举派（白教）的祖寺之一，以传奇的九层碉楼闻名

中午在色乡享用午餐自理，丰俭由己，敬请自理

【白玛林措轻徒步】 白玛林措是一个位于西藏洛扎县的美丽高原湖泊，依偎在库拉岗日神山的怀抱中。湖面常常被雾气环绕，湖水呈现出独特的浅墨绿色，景色十分迷人。周围的雪山和蓝天形成了壮丽的自然景观，是徒步旅行和摄影爱好者的理想之地。白玛林措轻徒步（可选 2 条线）新手线（推荐）栈道 + 浅滩往返，2–3 小时 经典环湖：全程 11km，5–6 小时（不建议刚进藏的游客环湖徒步，轻徒即可）

抵达洛扎县城用晚餐自理

赛卡古托寺

赛卡古托寺

库拉岗日雪山

库拉岗日雪山

白马林错

白马林错

酒店享用早餐

到达【蒙达拉山口】站在海拔 5363 米的垭口之上，远眺库拉岗日雪山群峰一字排开，经幡在风中猎猎作响。回望一路走过的高原圣湖与峡谷秘境，壮阔的雪山画卷尽收眼底，为这段山南秘境之行画上圆满的句号。再次与普莫雍措相遇，湛蓝湖面在阳光下静静铺展，远处库拉岗日雪山静静伫立。来时匆匆，归时从容，再看一眼这 “天空的眼泪”，把高原的澄澈与温柔一并装进回忆里。

自带自热米饭在湖边享用自理，条件有限，敬请谅解；

沿羊卓雍措湖畔缓缓驱车而行，一汪碧蓝蜿蜒随行，山影与湖水相依，车窗外尽是流动的蓝，一路都被温柔包裹。参观网红打卡地孤独的寺庙【

日托寺

日托寺】。日托寺还是观赏羊卓雍措的好位置，站在寺庙前，可360度无死角俯瞰羊湖的美景。不过，日托寺海拔约4500米，前往时要注意预防高反，同时也要尊重当地的宗教信仰和僧人的生活节律。

在此处可以眺望羊卓雍措之千岛湖 ，风景优美，湖光山色之美，冠绝藏南。

贡嘎县城用晚餐自理

扎热桑旦曲林寺

扎热桑旦曲林寺

鲁日拉观景台

鲁日拉观景台

酒店享用早餐

早餐后根据客人火车车次或根据航班信息提前3小时送至拉萨贡嘎机场或提前1.5小时送至拉萨火车站，结束愉快旅程，期待下一次的相遇！

温馨提示：如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。

敬请自理，丰俭由己。

敬请自理，丰俭由己。