林芝+拉萨+羊卓雍错+纳木措景区7日6晚私家团·【经典打卡•松赞联名】升级奔驰&坦克300 | 精华游+随车氧气 CD/巴松措松赞林卡+松赞下午茶『全景南迦巴瓦房•邂逅日照金山+拉萨希尔顿』抖音同款航拍＜拉萨1日含导游＞

出游选车提示：

预定时请对比和选择车型。所有车型不限行李数，为确保乘坐体验，建议预留空位。

【5座车型】（非营运）建议乘坐人数1-3人。标准车型为城市SUV，不指定车型。

可指定升级：坦克300/丰田汉兰达/丰田普拉多。

如需指定：【牧马人】【福特猛禽】【丰田酷路泽】联系客服

【7座车型】（非营运）建议乘坐人数1-5人，标配车辆为别克GL8。

可指定升级：奔驰威霆、奔驰唯雅诺等。

【多人车型】9座江淮&亚星/15座全顺/17座考斯特等，灵活定制，满足更多需求！

如需旅游营运车辆，详询客服；

租赁车辆及非营运车（3-5年左右新车）信誉良好，车况佳，保险齐全，自营司机绝不外包，保障品质。

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【 | 微客服24小时陪伴与您 】

我社客服会在您下单付款后2小时内联系您，确认行程中出行细节（接送机时间、行程安排、出行注意事项等）并在您出行期间全程为您提供旅游咨询及资源协调服务，请您保持手机畅通。

出发前一天晚20:00之前，接机司机会与您联系。确定航班/火车抵达时间，以及在机场/火车站汇合。

『产品经理 | 解读线路』

一遇西藏，便误终身。

西藏，是人类对于生活星球的zhong极认知挑战。

屋脊与天梯、千山复万水、功德与传承。

八千里路雪和霜地来到西藏，

在千山万水间完成自己的一个又一个人生任务。

只因为在西藏的大地上，

不可方物的仙山与丽水浩瀚无际。

本日不含餐，可根据自己的口味，丰俭由几。如果有需要，您的微信客服可以为您提供当地美食建议。

『拉萨网红藏餐厅推荐』

1、玛吉阿米藏餐厅（八廓街内）

2、娜玛瑟德尼泊尔餐厅（八廓街宇拓路）

3、八廓街古树酸奶（八廓街东侧门）

4、老光明岗琼甜茶馆 （藏医院路香巴拉对面）

以上餐厅人均消费50~80元不等。

另外：拉萨当地的汉餐以川菜为主，当地的火锅、川菜都比较正宗。

初次进藏建议您避免剧烈运动，如果身体适应情况比较好，晚上可以到布达拉宫广场拍照。

【暖心提醒 | 关于高反】

【高反】是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见症状。包括：头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

【1】初次进藏，心理上不要过于紧张，在出行前一定要放松心态，消除自身的紧张或害怕的情绪。

【2】可以提前7-10天服用红景天胶囊，西洋参含片可以缓解疲劳。也可以及时补充一些高热量的食物。高反一般1-3天逐步适应，大部分人都能顺利的适应高反。

【3】下单后，客服会与您联系，给您一些预防高反的建议和安全旅行须知。

【4】放松心情，旅游行程由易开始，西藏特殊的地理环境，究其原因还是在它先天的“高人一等”。无论你多么推崇现代文明的成就，一旦到了珠穆朗玛的面前，那种岿然不动、镇服天地自然的力量就能让你叹息敬服。

或许西藏不是离天堂Z近的地方，却一定是离天Z近的地方。一个人想要认识和敬畏自然，来一次西藏是不够的。

拉萨希尔顿惠庭酒店

本平台酒店榜单优选

拉萨市区核心区域，智能客控，整晚供氧，出行交通便利，酒店周边餐饮，娱乐，便利店齐全

设计｜融入雪域高原圣洁美景

服务｜真诚而又热情，却也不失温馨

设施｜细节到每一个角落的藏式风情

【温馨提示】：

我司预定酒店时会备注宾客要求的床型及楼层或酒店，实际入住由酒店视当日房态决定，敬请谅解。

酒店含早。

今日乘车前往乘车前往

雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷景区。

『自然探索 | 雪域江南—林芝』

高原罕见的丰饶地，雅鲁藏布大峡谷再此屹立。

劈开雪冻，造出的“江南”胜景迭出不穷。

含VIP-氧气

沿途，八一镇午餐。

前往参观【雅鲁藏布大峡谷风景区北岸，无需乘坐景区观光车】+

索松村

索松村。

『雅鲁藏布大峡谷』

谷内风光丰富多样，平均海拔3000多米，为自然垂直带分布提供了优越的地理环境。

乘坐观光车可将沿途风景尽收眼底。

【自然探索 | 雅鲁藏布大峡谷】

行在雅鲁藏布江，遇见众山之父

“高山流下的雪水”它发源于喜马拉雅山北麓，

弯弯曲曲地流淌在雪域高原的南侧。

一路阅尽高原的苍茫与孤寂，

然而，它却并不寂寞，

皑皑雪峰在它的一旁，沉静而永恒；

能否有幸一睹

南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰真容并不重要，

因为旅行者的心和向往美的旅程本身

就是南迦巴瓦峰的全部意义。

【隐世山居&180°云端雪山】正对南迦巴瓦房

默认安排隐世山居大床或双床。房间可观南迦巴瓦峰。

如遇特殊节假日或临时预定无房，我们会提前与您协商调整。

索松村位于雅鲁藏布大峡谷北岸，为观赏南迦巴瓦峰的绝赞位置。今日我们入住于此，留足充分游玩时间，十人九不遇的南迦巴瓦，期待幸运与您不期而遇

拉萨河

拉萨河

江河汇流

江河汇流

佛掌沙丘

佛掌沙丘

酒店含早

乘车前往

巴松措

巴松措。

沿途尼洋河风光。

【喜马拉雅•雪山营地】

户外野奢红酒牛排，

在喜马拉雅山脉，

用雪域高原的游牧生活体验“过林卡”小憩于原野，

打卡雪山营地每一张照片都是那么出圈。

含景交费-景区运营车 含体验-10L氧气

『巴松措 | 藏东南百科全书』

雪峰之奇伟、冰川之瑰丽、

溪流之清新、森林之幽深、

草场之绚丽丰美、各色高山湖泊之静怡神秘、

村落民俗文化以及古道之繁盛独特，

凡此种种能在藏东南区域内体尝到的旅游资源，

巴松措几乎无所不包，堪称藏东南大百科全书。

返回拉萨晚餐自理。

美食推荐

拉萨比较传统的藏式餐厅有：娜马瑟德、雪域餐厅、喜鹊阁、玛吉阿米、吉祥圣雪等。

另外，拉萨主要以川菜为主，火锅，炒菜川味还是比较正宗的。

拉萨希尔顿惠庭酒店

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服务｜真诚而又热情，却也不失温馨

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【温馨提示】：

我司预定酒店时会备注宾客要求的床型及楼层或酒店，实际入住由酒店视当日房态决定，敬请谅解。

尼洋河风光带

尼洋河风光带

湖心岛

湖心岛

措宗贡巴寺

措宗贡巴寺

酒店含早。

1、今日行程户外观光为主，请注意防晒，自备厚外套、太阳镜、充电宝等。

2、司机会安排在途中风景绝好处停车拍照，请务必注意安全。

出发前往羊卓雍措。

【天上仙境，人间羊卓】

羊卓雍措迤逦在群山之间，

九曲十八弯，民间流传着：

“天上的仙境，人间的羊卓”

“天上的繁星，湖畔的羊群”。

我们站在海拔四千多米的山上，

同样的位置，因为不同时刻阳光的照射。

神奇的羊卓雍措就会显现出层次丰富的蓝色，

湖光山色，冠绝藏南。

我们去湖畔聆听他的呼吸，

我相信在这里，羊湖的美已然是极至。

驱车环湖，亲临湖畔。

【羊卓雍措 | 神女散落的绿松石】

羊湖的湖面不是一个规则的形状，

它好似珊瑚枝一般，交叉纵横，

羊湖的美很大程度上是因为它的色彩，

碧蓝的湖水总是能给看到它的人以极大的视觉和心灵冲击。

平静的羊湖之水就像一面宽阔无垠的镜子

蓝天白云无不清晰地倒映其中，

羊湖的蓝色会随着照射光线的变化而变化，

产生不同的湖水颜色，

浅蓝、深蓝、孔雀蓝。。。。

湖水总是蓝，却蓝的不仅相同。

当天空布满乌云时，湖面又会变成灰色。

浪卡子县社会餐厅午餐。浪卡子县条件比较有限，川菜清淡。建议自带零食、速食。

『推荐美食』

香满楼川菜：鱼香茄子、竹笋鸡、水煮肉片、炒青菜等。

三生川味鱼庄：清蒸羊湖鱼、酸辣土豆丝、麻婆豆腐、青笋肉丝等。

羊湖环湖前往：

鲁日拉观景台

鲁日拉观景台—

日托寺

日托寺。

返回拉萨入住酒店。

美食推荐

拉萨比较传统的藏式餐厅有：娜马瑟德、雪域餐厅、喜鹊阁、玛吉阿米、吉祥圣雪等。

另外，拉萨主要以川菜为主，火锅，炒菜川味还是比较正宗的。

拉萨希尔顿惠庭酒店

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【温馨提示】：

我司预定酒店时会备注宾客要求的床型及楼层或酒店，实际入住由酒店视当日房态决定，敬请谅解。

羊卓雍错

羊卓雍错

酒店含早

当雄出发前往纳木错景区。

含景交费-往返环保车

【纳木措 | 蓝宝石天湖】

美丽的高原湖泊

这里的幽静、安宁、神圣和美丽，

可以轻易带走你人生的疲惫，

带你走入仿佛只有梦境中才会有的空灵、轻盈和美丽。

纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。

面积1940平方公里，湖面海拔4718米。

湖畔的念青唐古拉山默默地守望着纳木措，

远眺念青唐古拉山，

白茫茫的雪峰和湛蓝的纳木措山水相依。

就像一位深情的丈夫拥抱着自己美丽的妻子。

定格为纳木措靓丽的风景。

【温馨提示】：纳木措海拔比较高约：4718米，您可能会出现轻微头痛等症状（因人而异），湖畔不易久留。这里任何时候气温度比较低，高原天气多变，建议带好衣服，雨伞，防晒等。

当雄县海拔高物条件有限，为您推荐当地较好的餐厅

『推荐美食』

1、张记川味人家土菜馆：水煮肉片、家常豆腐、青椒炒肉、辣子鸡丁。

2、纳木措炕锅烤羊肉城：羊肉串、椒麻鸡、酸汤面、手抓羊肉等。

拉萨希尔顿惠庭酒店

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【温馨提示】：

我司预定酒店时会备注宾客要求的床型及楼层或酒店，实际入住由酒店视当日房态决定，敬请谅解。

纳木措景区

纳木措景区

念青唐古拉山脉

念青唐古拉山脉

那根拉山口

那根拉山口

酒店自助早餐，用餐地点以酒店实际安排为准。

出发前往

布达拉宫

布达拉宫。

『布达拉宫+远景无人机航拍』

特别赠送：抖音同款旱地拔葱无人机视频。

雄伟壮观的布达拉宫，

雄踞海拔3700米的红山之上

沿阶而上，你会慢慢体会到自己的渺小。

无论是建筑、历史意义、

还是文物，都足以傲对世界。

尽管随着时代的发展，

拉萨城在一圈一圈变大。

但是这颗世界屋脊的明珠是城市不变的中心。

每天，从第一缕阳光洒向它到夜幕低垂，

人们围绕着它不停息的转经，

坚守着心中的信仰。

【温馨提示】：布达拉宫实名预约+限流，为保证所有客人顺利参观，我处会协调不同情况进行游览。

参观日期和参观时间可能因布达拉宫管理处调整导致变动，如遇变动，我处会联系客人进行行程先后顺序调整；因布达拉宫流量限制，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排。

布达拉宫为实名制参观，且7日内不论任何渠道只能预约一次，团队布达拉宫门票需要提前10天申报相关部门。出发10日以内预定的旅客工作人员会指导您手机预约。

由于布达拉宫参观流量和参观时间批次限制，今天的参观顺序根据布达拉宫的参观时间调整。

参观布宫及其他寺庙必须经过安检，所有危险品均无法带入，请穿着正装。

旺季布宫管委会审票可能会随机打乱或删减名单，同一批客人可能会分开进入。

含VIP-市内车辆接驳

【药王山观景台 | 50元背景取景点】

药王山观景台与布达拉宫咫尺相对，

五十元人民币背面图取景地，尤其是半山腰。

清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者

汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。

（此景点是布达拉宫拍照点，如：旺季排队时间较长，或与布达拉宫参观时间冲突。您也可以傍晚在此拍摄夜景，此景点为自由活动赠送项目，没有门票可退。）

推荐品尝当地特色美食：尼泊尔特色餐：咖喱饭。如用餐时间与布达拉宫参观时间冲突，烦请调整用餐时间，请您谅解。

大昭寺

大昭寺广场连接着大昭寺和

八廓街

八廓街，

每天有数以万计的游客在此停留，

在这里会感受到浓浓的宗教气氛，

是信徒膜拜和游客到访之地，

在这里可以眺望布达拉宫。

【寻找历史的味道 | 八廓街】

它是代表西藏民风民俗的千年古街，

拥有古朴的文化底蕴

无论冬夏，街上都有虔诚的旅行者顺时针转经。

【自由活动 |畅游八廓街】

漫步八廓街你随时可以邂逅一段浪漫，

在转经道感受平静与祥和

在甜茶馆悠闲自在的喝着甜茶，

沐浴圣城暖阳、呼吸着雪域高原的新鲜空气。

掬一汪拉萨河水，

看日升日落，

望水中云天。

【特别提醒】

八廓街自由活动

八廓街自由活动期间无导游陪伴，请看管好您的随身物品。

为方便游玩，拉萨市内一日正餐自理。根据口味丰俭由几。

拉萨希尔顿惠庭酒店

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服务｜真诚而又热情，却也不失温馨

设施｜细节到每一个角落的藏式风情

【温馨提示】：

我司预定酒店时会备注宾客要求的床型及楼层或酒店，实际入住由酒店视当日房态决定，敬请谅解。

布达拉宫广场

布达拉宫广场

药王山-观景台

药王山-观景台

酒店自助早餐

根据您的大交通行程，送您去飞机场/火车站。

请您在12：00之前退房，如果是晚间航班，行李可寄存酒店，送机会根据航班时间送机；

送机时间为提前2-3小时出发，不支持临时指定时间送机，请您谅解。

今日沿着拉萨河谷缓缓离去，回眸相望，布达拉宫正依依不舍地望向我们离开的方向。

布达拉宫不会忘记

那些向他私语的人

转经的道路上

信仰者默念着私语者的名字

佛光从山头到湖底

旅行的人抱着些小愿景

看着佛光的行迹

在将要离别的间隙。